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みなちゃん Minako.Sudou

須藤みな子 1976年生まれ 福島県須賀川市出身
宮城県仙台市在住

ベンチャー企業でハウスウェディングを全国展開し、一部上昇へと前進した時期を経験。
自身もハウスウェディングのプランナーをしながら、その土地の地元スタッフの育成やサポートを行う。
出産後、子供中心の生活になるも、社会貢献、自己成長を求めヤクルトに再就職。
採用や新人研修、企画などに携わり組織の在り方について社外研修に多数参加。
「7つの習慣」や「学習する組織」「U理論」「インテグラル理論」「ティール組織」と学び、現場で実践を行なってきました。
そのなかで、方法や理論も大事だが 個人の持つ本質と向き合うこと、そして人と人との思いやりのある関係性を育むことの重要性を痛感。ひとりで学びを深めるよりも仲間とつながりながら学習することの有効性も実証しています。
現在、NVCやコネクション・プラクティス、プロセスワークの実践とサポートを行う。
認定ポジティブマインドフルネス講師、共感ファシリテーター、
健康管理検定2球、アンガーマネージメント認定

物質的には恵まれた時代となり、何不自由ない生活をしているものの、心の奥から満ち足りた毎日をどのくらいの人が過ごしているのだろうと考えたとき、
小さな頃に、抱えた「痛み」や「トラウマ」、東日本大震災で抱えた心の傷に蓋をして生きている人が多くいることに気がつきます。生きていくために仕方ないと、我慢をしたり自分を感じないように抑えてしまうのです。そして生き生きさを手放してしまいます。

結果やスピード重視の社会の中で、常に不足を感じ「恐れ」や「不安」「葛藤」を抱えたままにしておざなりにしている人も多くいます。
「自分とつながること」が今必要な時期です。全ての方に向けた 心のケア、サポートを行なっています。

現在、NVC(非暴力コミュニケーション)やコネクション・プラクティスのメソッドを活用。主に、オンラインで講座を開催しています。
NVCや様々なメソッドを組み合わせたワークショップや勉強会を。

コネクション・プラクティスは講座のシステムが決まっているため、定型のシステムと料金の流れで行なっています。

<現在、開催講座>

「NVC」読書会&対話、
「コンパッション」読書会&対話、
「完全につながる」読書会&対話と実践。
「つながりを取り戻すワーク」対話&実践ワーク
「NVC ママ講座」
「NVC練習会(毎月定例)」
「NVC6回連続講座 自分とつながる マインドフルネスとNVC意識」

「ダイアズ瞑想」 週1回 無料
「優につながる共感サークル」月1回 無料


noteに経験や体験をシェアしています。
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会社をためるということの決断①
NVCの学びと実践 職場で

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